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信用卡行李箱贈品2017隨著健身觀念越發盛行，現在已有越來越多人加入健身的行列，不過對於許多剛踏入健身領域的人總會有一個迷思，尤其是女生常會覺得「重訓」會讓自己變成「金剛芭比」，因此只想要「局部瘦」；對此，前《大學生了沒》節目班底莫莉今（30）日就在臉書點出最重要的問題，強調「要練就是練全身，要瘦就是瘦全身，沒有什麼局部痩或是局部練」，被網友讚爆。名廚詹姆士主持外景節目《愛玩客》信用卡行李箱贈品2017長達6年，走遍世界各國，幾乎成為節目的代表人物，但他昨（30日）晚卻無預警在臉書宣布「畢業感言」，透露當晚播出的《愛玩客》是他參與節目的最後一集，令觀眾大感震驚和不捨。檢視相片圖／翻攝自詹姆士臉書從2007年的《美食大三通》到後來的《信用卡行李箱贈品2017愛玩客的移動廚房》，詹姆士用他流利的外語能力和對食材的了解，常在節目中以「廚師的角度」提供給觀眾不一樣的見解，詼諧幽默的主持方式深受觀眾喜愛。不過他昨晚卻臨時在臉書宣布：「30日是我外景節目播出的最後一集，10年來從美食大三通到愛玩客我從無缺席，但是…今天開始要告一段落了。」檢視相片▲詹姆士常在節目中利用當信用卡行李箱贈品2017地食材變化出各式菜餚。（圖／翻攝自詹姆士臉書）從第一趟外景蘇梅島到最後一趟的夏威夷，詹姆士回顧過去10年的點點滴滴，「每個月出班1次，120多趟外景，超過33個國家，播出超過520集，趟趟都是美好回憶。謝謝所有陪伴我的工作人員、廚餘小組、攝影團隊、導演、製作人，謝謝大家10年來的支持。今天我畢業了，這門課我修了10年，新的課題等著我，期待新的合作！」檢視相片▲圖／李易加入周二娛樂中心信用卡行李箱贈品2017／綜合報導知名主持人蔡康永卸下綜藝節目《康熙來了》主持棒後，今年再和綜藝天后小S（徐熙娣）攜手合作電影《吃吃的愛》，盡顯兩人13年來的好交情。其實蔡康永和小S都相當支持彼此，也什麼事情通常都會二話不說答應對方，但蔡康永透露，當時會請辭《康熙來了》，有個間接因素是小S常誤踩他的地雷，常嚷著要早早回家，讓蔡康永認為：「你那麼愛早回家，我就讓你待在家裡都不要出來！」蔡康永導演的電影「吃吃的愛」，信用卡行李箱贈品2017男女主角金世佳、小S，希望票房開紅盤。（記者邱榮吉/攝影） ID-917562 ▲蔡康永和小S相當力挺對方。（圖／記者邱信用卡行李箱贈品2017榮吉攝影）據《ETNEWS星光雲》報導，蔡康永透露，他邀約小S演出《吃吃的愛》時，她一口氣就答應了，讓蔡康永超感動，「以她的地位其實可以多考慮一下的」。以他們的交情而言，無論對方想做什麼，彼此都會互相為對方著想，更會用行動力挺，即便是當時蔡康永請辭《康熙來了》，小S也決定和他共進退。電影"吃吃的愛"導演蔡康永率男女主角金世佳.小S徐熙娣出席首映會造勢,陶晶瑩.陳建州.范曉萱等演藝圈好友齊聚相挺 ID-918089 ▲蔡康永坦言離開康熙有一部分是因為小S導致。（圖／資料照）只是蔡康永很清楚請辭是自己要的，卻怕這不一定是小S的希望，且他認為小S絕對有能力獨當一面繼續主持，還曾問小S：「要不要請大S陪妳，或是自己一個人主持下去？」但小S卻回蔡康永：「《康熙》是我們的，你不在，我就不要主持下去。」過程中沒有絲毫的掙扎，完全陪伴、認同蔡康永的想法，讓他大受感動。蔡康永導演的電影「吃吃的愛」，男女主角金世信用卡行李箱贈品2017佳、小S，希望票房開紅盤。（記者邱榮吉/攝影） ID-917569 ▲蔡康永和小S感情相當好。（圖／記者邱榮吉攝影信用卡行李箱贈品2017）只是蔡康永也坦言，當初會請辭《康熙》，有部分原因是小S常誤踩他地雷，他認為主持節目是需要全力以赴的事情，但小S常嚷著說要早早回家，「妳主持節目說要早回家，就代表你沒有拚了老命想要把這一集的節目做好嘛」，他也笑說小S一定常在休息室裡吵著要早回家，只是沒有讓他聽見，「如果讓我聽見的話，我絕對不會放她回家，我會更讓她晚回家」！《愛玩客》的主持陣容。事實上，早在幾周前就有觀眾發現詹姆士逐漸消失在節目中，由李易替補他的位置，而李易加入《愛玩客》後，也笑說自己胖了三公斤，並表示「每一次出班都長達五到六天，一路上吃吃喝喝，這也算是一種另類的職業傷害」。檢視相片▲圖／翻攝自莫莉IG莫莉常在臉書和粉絲分享健身成果，健康的小麥膚色和清楚的川字腹肌，讓許多網友相當好奇她究竟是如何練的。今日她就在臉書跟粉絲分享經驗，談到有許多人都會問她「xx部位怎麼瘦」或是「想要翹臀但不想要腿變粗」該怎麼做，讓她直搖頭，「要練就是練全身，要瘦就是瘦全身，沒有什麼局部痩或是局部練，只有你可以加強幫某個部位訓練。」檢視相片▲圖／翻攝自莫莉IG莫莉說，關於「瘦身」信用卡行李箱贈品2017這件事，一定有很多人納悶為什麼付出了努力卻不見成果，她則直接點破關鍵原因：「不要再覺得你偶爾有動就會瘦，不要再覺得你有少吃就會瘦，不要再覺得你有戒掉了什麼就會瘦，真的要瘦你就要用生命努力去瘦，如果瘦身這回事真的那麼簡單，世界上就不會有因為肥胖困擾的人了。」檢視相片▲莫莉：要練就是練全身，沒有什麼局部痩。（圖／信用卡行李箱贈品2017翻攝自莫莉IG）莫莉以自己為例，強調她在訓練時不但不吃任何會發胖的東西，就連運動也是一個禮拜只休息一天，她說，「我那麼累那麼克制才好不容易有一點點線條成果出來，這已經不是你少怎麼樣、稍微怎麼樣就能夠達到的，而是要徹底改變所有生活習慣跟方式還有心態。」檢視相片▲圖／翻攝自莫莉IG莫莉說，唯有「苦過的人才有資格犒賞自己」，信用卡行李箱贈品2017因此勉勵大家：「想要成功就不要想著一步登天或是拼命想找捷徑省時間，一步一腳印，時間花下去，用盡你所有力氣慢慢耕耘就對了。」